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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 沈智慧補選抽籤4號 宣示全力衝刺


【綜合報導】台中市立委補選今(10)日舉行候選人號次抽籤,國民黨候選人沈智慧抽中4號,沈智慧喊出「1號禿子,2號探子,3號燕子,4號沈智慧,一同打拼、全力衝刺延長賽」。支持者則喊出,選沈智慧讓人民「事事如意、四季平安」。

沈智慧表示,她參選的初衷就是要對抗倒行逆施的民進黨,要爭取釋憲權利、要刪除不適當的教材、要修法拚經濟。一切都是為了讓人民能夠「事事如意、四季平安」,追求幸福的日子。

1號禿子韓國瑜、2號探子侯友宜、3號燕子盧秀燕都順利當選市長,4號沈智慧接棒,也要全力衝刺選戰,認真爭取勝選。

抽籤後沈智慧展開掃街拜票,沿途不少支持者伸手比出4,表達支持沈智慧之意,展現氣勢如虹的場面。

此次台中市北區北屯區立委補選,將在1月27日星期日進行投票。






 氣溫降 心血管患者注意保暖


記者李佩玲/臺北報導

氣溫漸降,室內外溫差大,易誘發心臟病、中風急性發作。尤其有心血管疾病危險因子的民眾,更易因天氣寒冷或溫度劇變,引爆心血管疾病地雷,因此,不論飲食、運動、日常生活等,一定要特別注意心血管的保健。

末梢部位先顧好

研究顯示,冬天因心血管疾病就醫比例增加約1至2成,因此,慢性病人及長輩須注意氣溫變化及保暖,尤其末梢部位,包括手、腳、鼻尖、耳朵等;貼身衣物最好選擇純棉透氣材質,外出衣著宜採取洋蔥式穿法,可隨氣溫變化穿脫,以免受寒或過熱引發不適。

避免高脂肪、高膽固醇食物

飲食方面,不可攝取過量鹽分及油脂,尤其肥胖、腰圍大於90公分者,是心血管疾病高危險群,應避免高脂肪及高膽固醇食物,秉持少鹽、少糖、少油原則,多吃蔬菜及多攝取纖維質食物。此外,切忌飲酒取暖,因為酒精會使血管擴張,飲酒過程中雖會讓人感到溫暖,但酒後卻會加速身體熱能流失。

另外,抽菸、熬夜、壓力、生活作息不正常的人,也是心血管疾病好發族群;作息不正常會使身體免疫力下降,調節溫度機能變差,也易受病毒或細菌侵害。

早起運動注意溫差

不少長輩習慣晨運,但低溫易誘發心臟病、中風急性發作,提醒習慣早起運動的民眾,不要太早出門,最好在早上8至9時,或太陽出來,氣溫回升後再出門,若不然也可改在室內運動;晚餐後不要立即外出或運動,至少隔1個小時待食物消化後,再行運動。

氣溫漸降,外出須注重防風防寒,避免室內外溫差大,誘發心臟病、中風急性發作。(本報資料照片)








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